Corona of CoVid-19, wat te doen?

Ability to translate, button at the bottom

Bron afbeelding

Is het gebruik van handschoentjes, een gezichtsmasker en eventueel een bril afdoende, of is dit een vorm van schijnveiligheid?

Het aantal besmettingen met het Corona-virus (Covid-19 of SARS-CoV-2) loopt op, evenals het aantal doden die te betreuren zijn. Steeds meer besmettingshaarden duiken op en de overheden dreigen hun grip op de situatie te verliezen. (zie actuele info RIVM)

Dit virus wordt dikwijls vergeleken met het influenza (griep) virus, het blijkt echter zeer besmettelijk en veel dodelijker te zijn. Een en ander is afhankelijk van wie er worden besmet. Zijn dat vooral jongeren en niet kwetsbare personen, dan is het sterftecijfer vrij laag, zijn het wel vooral de kwetsbaren, dan zal het percentage hoger liggen. In een wat gedateerd filmpje legt Dr. Schippers van het Haagland Ziekenhuis het even voor u uit. 

Wat is er toch aan de hand?

Wellicht is de vergelijking met een griepepidemie wel een van de grootste boosdoeners. Het werd en wordt nogal eens gebagatelliseerd, waardoor het besef van de grote noodzaak om preventieve, hygiënische maatregelen te nemen onvoldoende in acht worden genomen om besmetting en het doorgeven van de besmetting te voorkomen. Bij het Corona-virus is het  risico om hieraan te overlijden vooral plaats-afhankelijk. Ook blijkt het Corona-virus zich anders te verspreiden dan de griep en er is tot nu nog geen afdoende (farmaceutische) behandeling voorhanden.

Veel mensen zijn wel enigszins beschermd tegen de influenzavirussen, omdat men al eens eerder een of andere griep door heeft gemaakt of werd ingeënt. Het geheugen van het immuunsysteem gaat in zo'n geval tot circa vijf jaar terug. Natuurlijk zijn er verschillende influenzavirussen en daarnaast muteren de influenzavirussen voortdurend en zijn daarom elk seizoen weer iets afwijkend met de vorige keren. ‘Ons’ immuunsysteem kan echter bij besmetting er dikwijls nog wel iets mee tot het adaptief immuunsysteem wel de juiste remedie heeft gevonden. Men wordt dan intussen wel ziek, maar de meesten komen er zonder kleerscheuren vanaf.

Het Corona-virus verschilt hierin.

Het Corona-virus is echter geen griepvirus (zie de post: Is het wel griep?) en het Corona-virus lijkt hoewel minder als het influenzavirus, toch nog vrij invasief en dus potentieel gevaarlijk, zeker voor onze Westerse samenleving. Niemand op aarde is al eens eerder met dit specifieke Corona-virus in aanraking gekomen, noch gevaccineerd en dus ook niemand is tegen de gevolgen van een besmetting door dit virus ook maar enigszins beschermd. Het is daarom voor iedereen uiterst noodzakelijk om goede hygiënische maatregelen te hanteren om besmetting te voorkomen en de besmetting aan anderen door te geven. Heeft iemand een goed afweer systeem en werkt het immuunsysteem goed, dan zal men gewoonlijk vrijwel geen of weinig ziektesymptomen ontwikkelen. Er zijn echter nogal wat mensen bij wie dit allemaal een stuk minder goed verloopt, de zogenaamde risicogroepen.

Risicogroepen:

Vooral mensen boven de 60 jaar, zuigelingen, zwangeren, mensen met een verzwakt immuunsysteem zoals diabetici, mensen met long-, hart- en vaataandoeningen, maar ook bijvoorbeeld zij die immunosuppressieve medicatie, of chemotherapie gebruiken dienen altijd op hun hoede te zijn, omdat hun immuunsysteem nauwelijks zal werken. Advies om het immuunsysteem bij hen te versterken is een verkeerd advies, omdat dit bij babies en ouderen onvoldoende effect zal hebben. Voor degenen die bijvoorbeeld een orgaandonatie hebben gehad, aan leukemie lijden of aan een andere vorm van kanker waar het immuunsysteem bij betrokken is, is zo'n advies zelfs contraproductief in de behandeling en kan het stimuleren van het adaptieve immuunsysteem zelfs een fatale afloop hebben.

Stimuleren van het immuunsysteem is toch altijd zinvol?

Inderdaad, behalve dus de groepen die hierboven werden genoemd. Heel jonge kinderen en ouderen, maar ook velen bij wie het immuunsysteem onvoldoende werkt is het stimuleren van het immuunsysteem een loffelijk streven, maar zal in de regel weinig soelaas bieden. Daarnaast is het zo dat een aantal belangrijke symptomen ter hoogte van de longen en de nieren juist worden veroorzaakt door een overreactie van het aangeboren immuunsysteem. De vraag is dan of de interventie om het immuunsysteem extra te activeren, op dat moment wel de juiste is. Veel therapeuten hebben te weinig specifieke kennis om hier adequaat bij behulpzaam te zijn.

Wat doet het SARS-CoV-2, het Coronavirus?

Het virus komt de luchtpijp binnen, via de mond, neus of met het traanvocht van de ogen via de neus. Het nestelt zich allereerst achter in de keel en verspreidt zich vandaar via de luchtpijp naar de longen en komt uiteindelijk in de longblaasjes waar het voor de echte problemen gaat zorgen.

In de luchtpijp en bronchiën zal het virus door ons immuunsysteem worden opgemerkt. De verdediging en eliminatie ervan komt op gang, maar doordat er op dat moment nog geen eigen antilichamen voorhanden zijn, zal het immuunsysteem zich moeten beperken tot de meer rigoureuze acties en veroorzaakt hierdoor kleine ontstekinkjes die een kriebelhoest en daarna kuchen veroorzaakt. Dikwijls ontstaat in deze fase ook verhoging van de lichaamstemperatuur of koorts.

Omdat het immuunsysteem (nog) niet in staat is om het coronavirus te neutraliseren (uitschakelen) zal het zich verder verspreiden en komt uiteindelijk in de alveoli, de longblaasjes. Ook daar ontstaan kleine ontstekinkjes en ontstaat er wat vochtophoping (oedeem), we spreken dan over een longontsteking en dit gaat met koorts gepaard (dikwijls in afwisseling hoge koorts en verhoging). Hierdoor zal de ademhaling worden bemoeilijkt, de longinhoud wordt ook steeds kleiner en er ontstaat benauwdheid, kortademigheid, duizelingen en de besmette zal het steeds moeilijker gaan krijgen om goed te kunnen ademen. Hierdoor ontstaat er zuurstof tekort, maar ook ophoping van kooldioxide en we hebben nu een patiënt die acuut aan de beademing moet. Bij een aantal mensen gaat het echt heel erg mis, omdat een deel van het plaatselijke aangeboren immuunsysteem op hol slaat. Het wordt veel te actief en de bescherming die het normaal gesproken zou bieden, wordt een bedreiging op zichzelf.

Het samenstel van deze symptomen is een aandoening die CoVid-19 ofwel de Coronavirus-ziekte wordt genoemd.

In de tussentijd zal er subtiel worden getracht om het specifieke immuunsysteem op te peppen en er worden krachtige middelen ingezet, maar desondanks blijken veel patiënten slechts met grote moeite te herstellen en zij met een verzwakte gezondheid zullen eerder hieraan bezwijken dat zij die wel over een goede gezondheid beschikken.

Intraveneus vitamine C zou hier goede diensten kunnen bewijzen, maar helaas wilt men in Nederland (EEG) hier niet aan. Zie over het gebruik van vitamine C bij Corona deze post.

Symptomen CoVid-19 in vergelijking

Om het verschil aan symptomen aan te geven, zie onderstaand kader:

Meerdere typen ((bron))
Er zouden momenteel twee verschillende typen van het CoVid-19 virus rond te waren: 

1. De agressieve variant (70%) 
2. De milde variant (30%). 

 De milde variant lijkt wat op een vrij korte verkoudheid.

Het virus muteert constant en momenteel (december 2020) zijn er alweer twee zorgwekkende mutaties gedefinieerd:

1. Britse mutatie, verspreidt zich 70% sneller dan het oorspronkelijke virus
2. Zuid-Afrikaanse variant, ook deze gemuteerde variant schijnt zich sneller te verspreiden. 

Vooral de agressieve variant is linke soep

Net als bij elke infectieziekte zijn de zwakkeren met een onvoldoende werkend immuunsysteem het vaakst het slachtoffer en worden zeer ernstig ziek en kunnen komen te overlijden. Vooral in West Europa worden veel mensen via allerlei medicatie en kunstgrepen in leven gehouden, waardoor ze een vrij gemakkelijke prooi zijn voor infectie met welk virus dan ook. 

In Nederland zou tussen de 60- en 80 jarigen veel chronische ziekten voorkomen, tussen de 80- en 90 jarigen lijden veruit de meesten aan tenminste één chronische aandoening en boven de 90 jaar geldt dat voor praktisch iedereen. 

➤  De omgeving van deze mensen moeten zich zeer bewust zijn van het potentiële gevaar wat schuilt in het intermenselijke contact.

Kwetsbare groepen

Ook andere zwakkeren in onze wereld is belangrijk en net als bij de griep zien we dat zwak vertaald moet worden met ‘minder goed werkend immuunsysteem’. Dit zijn dan bij gevolg:

• Ouderen boven de 60 jaar.
• Mensen met long- hart- en vaatziekten.
• Mensen met een gecompromitteerd afweer- of immuunsysteem
• Mensen met immunosuppressieve medicatie (immuunsysteem onderdrukkend)
• Mensen met chemobehandeling
• Zeer jonge of oudere patiënten en bij mensen met een bestaande chronische aandoening zoals diabetes of astma.
• Zwangere en zogende vrouwen.
• Pasgeborenen

➤  Het advies om vergaande hygiënische maatregelen te nemen is zeker voor deze groep geen sinecure.

Omgekeerde isolatie
In tegenstelling tot wat op dit moment als regel door overheden wordt opgelegd, is het wellicht een stuk effectiever dat de groep kwetsbare personen zich van de omgeving isoleert om besmetting te voorkomen. De groep niet-kwetsbaren is immers vele malen groter en lopen hoegenaamd weinig risico. Het effect zal wellicht veel groter zijn (minder slachtoffers) en ook de voordelen zijn groot (meer bewegingsvrijheid en voor de economie is het beter). Wanneer iedereen tegelijkertijd zorgt voor voldoende afweer en weerstand (zie hieronder), dan zal het probleem zonder al te grote gevolgen al snel onder controle kunnen zijn. 

Het lijkt toch op griep?

Ja, de eerste symptomen doen je aan de griep denken en dat is tijdens een griepepidemie natuurlijk hachelijk (zie hierover de blog ‘Is het wel griep, of is het iets anders?, dat handelt over de griep en de influenzavirussen). De symptomen van het Corona-virus zijn ook bij lang niet iedereen heel heftig, het begint vaak sluipend, waardoor het idee dat je griep hebt logisch lijkt. Goede hygiënische maatregelen en quarantaine wanneer nodig is belangrijk, naast zorgen dat je immuunsysteem optimaal functioneert. Door het immuunsysteem te stimuleren krijgt ons lichaam de kans om zich al vanaf het eerste begin zich zo goed mogelijk te weer te stellen.

Opkrikken van het immuunsysteem
Het is een wetenschappelijk feit dat alle onderzochte virussen kunnen worden geblokkeerd door specifieke micronutriënten. Het is vooral bekend dat vitamine C de replicatie van alle virussen waarop het wordt toegepast, vermindert of volledig blokkeert. Zelfs in cellen die chronisch met HIV zijn geïnfecteerd, is aangetoond dat vitamine C de virale replicatie met meer dan 99 procent vermindert. 

Het is ook bekend dat alle virussen zich in het lichaam verspreiden met behulp van enzymen die collagenasen worden genoemd. Dergelijke enzymen kunnen gedeeltelijk of volledig worden geblokkeerd door middel van het aminozuur lysine. 

De effectiviteit van micronutriënten bij het verbeteren van de immuunfunctie maakt al deel uit van elk biologieboek. Dr. Rath's (Cellulaire geneeskundige)onderzoek heeft aangetoond dat een specifieke combinatie van micronutriënten het immuunsysteem kan ondersteunen en verbeteren. 

Vitamine C, minimaal 3000 mg per dag, beetje bij beetje (100 mg) de hele dag door vitamine C activeert en effectueert het immuunsysteem. 

Kijk voor uitgebreide uitleg in de blog: Vitamine C etc.
Vitamine C (ter preventie oraal ingenomen en intraveneus toegediend ter behandeling) wordt nu (3 maart 2020, officieel door de regering van Shanghai aangeraden (zie onderaan het persbericht)

Andere maatregelen

Naast te zorgen dat de vitamine C-status optimaal is, zijn er nog andere voedingsstoffen belangrijk. In principe alle vitaminen en minerale spoorelementen zijn van belang, maar naast vitamine C springt vitamine A, B6, B9 (foliumzuur) B12, E en D in het oog en zijn jodium, ijzer, zink, calcium, magnesium en mangaan zeer belangrijk. Vitamine D is naast vitamine C een van de belangrijkste vitaminen voor het immuunsysteem. Een gebrek aan vitamine D is gelinkt aan een verminderde weerstand tegen ziekteverwekkende micro-organismen, allergie en auto-immuniteit (Colotta F, 2017; Lang PO, 2017). Vitamine D speelt namelijk een belangrijke rol in de immuunrespons tegen infecties. Ze stimuleert de aanmaak van antimicrobiële peptiden (vb. cathelicidine en bèta-defensine), die bacteriële en virale infecties helpen bestrijden. 

Voedingsstoffen:

• Vitamine D, activeert en reguleert het immuunsysteem via het chromosoom.2000 IE per dag (begin met 5000 IE per dag gedurende twee weken, reduceer dit daarna tot 2000 IE per dag) (zie post over  vitamine D)
• Vitamine A, werkt samen met vitamine D om chromosomaal actief te kunnen worden en is essentieel voor het immuunsysteem.
• Vitamine B6 bevordert de immuunrespons, ook bij ernstig zieke patiënten.
• Vitamine B9 (foliumzuur is belangrijk voor de normale cel-functies.
• Vitamine B12 speelt een sleutelrol in de cellulaire immuniteit.
• Vitamine E werkt samen met vitamine C, houden elkaar actief en belangrijk oor de functie van het immuunsysteem.
• Vitamine K (enigszins omstreden). De darmen zijn belangrijk in ons immuunsysteem. Bij een goede darmwerking en een juiste darmflora zullen de dikke darmbacteriën voldoende vitamine K produceren. Is er een gebrek aan vitamine K, dan kan suppletie wel het tekort daaraan opheffen, maar daarmee is de darmflora en werking nog niet in orde en zal haar functie binnen het immuunsysteem nog niet zijn verbeterd. 
• Melatonine (zie post over melatonine)
• IJzertekort heeft een negatief effect op de immuunrespons.
• Zink zuigtabletten, reguleert het immuunsysteem, 20 mg. per dag. Het gaat expliciet om zuigtabletten! Tabletten die je moet doorslikken zijn minder effectief en neussprays kunnen zorgen voor permanent verlies van de reukzin (bron). Meer is overigens niet altijd beter, het heeft geen zin om meer dan 100 mg zink per dag te nemen (bron).
• Magnesium: 400 mg per dag (als magnesium-citraat, -malaat, -chelaat of een -chloride vorm)
• Jodium werkt net als vitamine D samen met het RXR-systeem en activeert via het chromosoom het immuunsysteem. 
• Selenium: 100 mcg per dag
• Calcium en magnesiuminname moeten in evenwicht zijn (2:1). Calcium-ionen zijn uiterst belangrijk voor een goed functionerend immuunsysteem en magnesium-ionen zijn in ontelbare immuunreacties essentieel.
• Lysine (aminozuur) om de collagenasen te elimineren.

Antivirale stoffen uit de natuur

De snelle vermenigvuldiging van het virus kan worden afgeremd met antivirale stoffen. 

• Astragalus Membranaceus, (vlezige hokjes peul), dagelijks 900 mg.
• Allium Sativum, (knoflook), dagelijks 200-400 mg,
• Equisetum arvense,(heermoes),  antimicrobieel
• Kinine (chloroquine)
• Sambucus, (vlierbes) antimicrobieel, immuunsysteem versterkend
• Cordyceps (schimmelsoort) dagelijks 2000 mg. 

Een document over fyto-actieve kruiden vind je hier.

Etherische oliën
Door een mengsel van etherische olie te gebruiken en dat dagelijks onder de voetzolen te smeren, wordt het immuunsysteem geactiveerd en aangezet tot bescherming tegen microben. Van de volgende etherische oliën worden per stuk 5 druppels in een roller van 10 ml. gedaan, afgevuld met bijvoorbeeld amandelolie, druivenpitolie, of gefractioneerde kokosolie (verdere informatie):

• Melaleuca, 
• Lemon, 
• Peppermint, 
• Orgeano, 
• On Guard en 
• Franckincense 

Bioflavonoïden

Tal van fruit en groentesoorten bevatten stofjes (bioflavonoïden) die de aanmaak van immuuncellen bevorderen. Ons lichaam raakt vrij snel aan dit soort stofjes gewend, dus is variatie in het voedsel belangrijk. Dat is niet een zak roerbakgroente waar alle soorten groenten in zitten (voor een keer is dat niet erg), maar dagelijks wat anders eten met telkens een pauze van circa vier dagen tussen wat je nu eet en hetzelfde een volgende keer weer .

Kruidenthee

Ook de blaadjes van de struiken waar bijvoorbeeld bessen, bramen, druiven aan hangen zijn als thee uitstekend om het immuunsysteem te stimuleren, maar ook bijvoorbeeld vlierbessenthee, vlierbloesemthee en de welbekende Echinacea.

Belangrijk is om geen van deze producten dagelijks te gebruiken, maar in grote variatie. 

Bijvoorbeeld:

• dag 1 vlierbessen of vlierbloesem-thee, vlierbes-extract
• dag 2 braamblad-thee, 
• dag 3 blauwebessenblad-thee, 
• dag 4 echinacea, 
• dag 5 aardbeiblad-thee, 
• dag 6 druivenblad-thee, 
• dag 7 Cistus (zonneroosjes)-thee, 
• Daarna herhaling vanaf dag 1. 

Hierdoor zal er een constante stimulatie van het immuunsysteem plaatsvinden en het beenmerg worden geprikkeld om extra leukocyten aan te maken.

Levensstijl

• Voldoende en goed slapen is uiterst belangrijk (tenminste 8 uur dagelijks)
• Voldoende bewegen liefst in de buitenlucht (wandelen en tuinieren is uitstekend, het hoeft zeker geen trimmen of hardlopen te zijn, of je moet dat leuk vinden, dan is dat prima).
• Stressbeheersing, want stress is oorzaak van velerlei zoals vermindering van de weerstand. Het vreet vitamine C (adrenaline/cortisol productie, bijnieren). 

Adrenaline/cortisol

Bij stress wordt adrenaline aangemaakt om te activeren en cortisol om de werking van de adrenaline te neutraliseren. Cortisol speelt daarnaast een belangrijke rol in de immuunreactie en zorgt samen met vitamine D en omega 3 (EPA en DHA) voor het op tijd beëindigen van op gang gebrachte ontstekingsreacties. 

De productie van cortisol, de gevoeligheid  en dus ook de werkzaamheid ervan zijn stressgevoelig. Die werkzaamheid kan worden verbeterd door bijvoorbeeld stressreductie:

• Ontspannende activiteiten als ademhalingsoefeningen, Tai chi of Chi Gong, yoga, meditatie, wandelen, ontspannende sporten, sauna, massage.
• Kneipse wisselbaden, neem dagelijks een koude douche of ga in open water zwemmen. Een intense koudeprikkel vergroot de gevoeligheid voor cortisol.
• Eet gevarieerd en gebruik prebiotica), want een gezonde darmflora zorgt voor een betere werkzaamheid van cortisol.
• Goede, gezonde sociale contacten kunnen daar ook goed bij helpen.

Behandeling van de symptomen

Behalve de stimulatie en het effectueren van het immuunsysteem is er weinig te doen om de virus zelf aan te pakken. Toch kunnen we nog wel iets doen, eigenlijk het zelfde als we bij de griep en verkoudheid kunnen doen, zeker ook met homeopathische remedies.. 

Kijk hiervoor in de blog: Verkoudheid en griep natuurlijk bestrijden.

Hygiënische maatregelen

Goede hygiëne is uiterst belangrijk, was regelmatig je handen, zeker na intermenselijk contact (bijvoorbeeld handgrepen, zoals winkelwagentjes, deurknoppen, etc.) en voor het eten.

• Hoest en nies in de elleboog en gebruik papieren zakdoekjes (slechts eenmaal).
• Beperk of beter geen handjes geven
• Kussen kan een besmettingsrisico met zich meebrengen.

Terwijl velen wel beducht zijn om zelf besmet te raken en hun uiterste best doen om zichzelf te beschermen, zien we tegelijkertijd dat het een stuk minder nauw wordt genomen met de bescherming van de ander.

Besmettingsbronnen

Er zijn nogal wat besmettingsplekken, zoals kranen (dichtdoen), telefoons, deurknoppen, toetsenborden, gemeenschappelijk gebruikte smart- en Dect-phones, pennen, maar ook gedeelde werkplekken, winkelwagentjes en boodschappenmandjes en nog heel veel meer, zeker wanneer de volgende gebruiker zichzelf onvoldoende beschermt tegen besmetting door altijd eerst goed de handen te wassen voor het eten en niet met mogelijk besmette handen in de ogen te wrijven.

Hygiënische handschoentjes dragen lijkt bijvoorbeeld een goed plan, maar het niet beseffen dat diezelfde handschoentjes een besmettingsbron voor anderen kan zijn, is dan weer wat minder. 

Hoesten en niezen

Zoals wellicht bekend hoesten en niezen in de elleboog. Hield je netjes de hand voor de mond, zoals vroeger als kind geleerd, dan is het belangrijk om direct de handen te gaan wassen. 

Gebruik altijd papieren zakdoekjes, maar ook altijd maar één keer en gooi ze in een prullenbak of vuilnisbak weg. Laat ze niet rondslingeren!

Na contact met mogelijk besmette contact(en) altijd met zeep 20 seconden de handen wassen en met een schone handdoek of tissues de handen drogen. Nadien met alcohol wanneer bekend is dat er zieken in de omgeving zijn.Over handhygiëne zie dit artikel.

Toilet

Toilethygiëne is ook zorgen dat het toilet en de toiletbril schoon zijn, gebruik desinfecterende middelen. Sluit de klep van de bril, boze tongen beweren dat besmetting ook vanuit het riool zou kunnen ontstaan. He is een kleine moeite en waar rook is, is vuur zullen we maar zeggen.

Quarantaine

Zodra iemand vermoedt dat er van een besmetting van het Corona-virus sprake is, is het verstandig om verdere verspreiding tegen te gaan, door zichzelf in quarantaine te plaatsen. Houdt zo’n twee meter afstand en beperk je bewegingsvrijheid in een huis met meerdere bewoners. Bel de huisarts)praktijk) en meldt je symptomen en vermoeden. Iemand van de Gemeentelijk Gezondheidsdienst (GGD) zal dan een huisbezoek brengen om te kunnen vaststellen of je inderdaad of niet besmet bent en verdergaand advies volgt. 

➤Ga dus niet naar buiten en ga ook niet naar de dokter toe!

Bewust of onbewust ontduiken van of zich onttrekken aan quarantaine is een heel ernstige zaak en komt zeker voor. Deze mensen veroorzaken besmettingen waarvan de bron onvindbaar is en dus zijn de lijnen niet meer te volgen. Hierdoor raken veel argeloze burgers besmet, zonder dat iemand begrijpt hoe dat nou kon gebeuren.

Mondkapjes

Mondkapjes wel of niet, dat is de vraag. Mondkapjes die momenteel door velen gedragen worden (soms zelf gemaakt) hebben slechts een geringe bescherming. Maar de allereerste en belangrijkste stelregel is dan ook, dat mensen die symptomen vertonen en zich ziek voelen altijd thuis moeten blijven in thuis-quarantaine. Dus het mondkapje dat op een aantal plaatsen waar de anderhalve maatregel niet goed mogelijk is, gedragen wordt, is dus niet zo zeer bedoeld om besmettingen te voorkomen, het is een extra maatregel. De mondkapjes zullen niets of weinig doen wanneer iemand inderdaad besmet en ziek is. Het is dus uitsluitend bedoeld voor onverwachte besmettingen, voor het geval dat later blijkt dat iemand toch besmet is geraakt, maar dit zelf nog niet wist. Alle andere maatregelen blijven dus nog gewoon van kracht, zoveel mogelijk afstand bewaren, handen wassen en andere hygiënische maatregelen toepassen.

Verschillende mondmaskers

Gezichtsmaskers worden dikwijls gebruikt om de lucht te ontdoen van stofdeeltjes, stuifmeel, maar ook microben. Echter lang niet elk masker kan alles, de meesten zelfs vrij weinig, terwijl juist een zuivere lucht, vrij van microben, helpt om besmetting door een virus, bacterie of schimmel tegen te gaan. Een gewoon mond-/neusmasker helpt daar niet echt bij, want de poriën van zo’n masker zijn gewoonweg veel te groot. Zelfs een ziekenhuismasker is niet altijd erg effectief, het beschermt de omgeving, bijvoorbeeld de patiënt die wordt behandeld, wel tegen besmetting door de (besmette) drager van het masker. 

Dit zijn dus geen maskers die de drager beschermt tegen infecties van buitenaf, dus tegen een besmette patiënt. Desondanks worden dit soort maskers wel dikwijls gebruikt om zichzelf te beschermen tegen besmetting, dit is dus een goed voorbeeld van schijnveiligheid en kan soms een bron zijn van veel ellende.

Diameter microben versus poriën in het masker

Een bacterie heeft gemiddeld een diameter van zo’n 2 micron en een virus 0,1 micron, terwijl de poriën in een gewoon bouwmasker zelfs nog te groot zijn om fijnstof tegen te kunnen houden met een diameter kleiner dan 10 micron (100 keer groter dan een virus dus). De poriën van zo’n masker zijn dus groter dan 10 micron, één micron is 0,001 mm.

Medische maskers

Deze zijn tijdelijk verboden om particulier gedragen te worden. 

Er bestaan maskers met een echte bescherming, dat zijn maskers die bestaan uit een kap met een filter (masker N95 / NFFP2). Voor bescherming tegen bacteriën en virussen (o.a. vogelgriep, varkensgriep en SARS) dient minimaal een FFP-2 mondmasker gedragen te worden. Zo'n masker is voorzien van een ventiel. 

De mondmaskers hebben een zeer comfortabele pasvorm en zijn hierdoor uitstekend geschikt voor urenlang draagcomfort. Dit soort maskers worden ook gebruikt in bacteriologische en pathologische laboratoria wanneer er met materiaal van een patiënt wordt gewerkt of wanneer de behandelaar in een ruimte is met een besmette patiënt. Ergo, dan wanneer het risico op besmetting hoog is.

In het dagelijks leven is het gebruik van zo’n medische mondkap echter vrijwel onhaalbaar. Het ademen is lastig en vermoeiend, omdat het goed in- en uitademen aanzienlijk wordt belemmerd, zeker op de wat langere termijn. Dat houd dus niemand erg lang vol, in elk geval niet de hele dag. Essentiële olie is dan dus veel eenvoudiger en misschien wel de beste oplossing.

Dragen van maskers ongezond?

Dag in dag uit een masker dragen is niet noodzakelijk, dat is één, je gebruikt het slechts alleen in specifieke situaties (RIVM). Op de tweede plaats is het dragen van een belastend, medisch masker niet toegestaan buiten de medische praktijk. Maskers die zelf worden gemaakt, bouwmaskers tegen stof, en andere, zeg maar de meer eenvoudige, zijn wel toegestaan en worden dan ook geadviseerd. In de bouw worden dit soort maskers al veel jaren gebruikt en dat gaat zonder problemen. 

Er zullen best mensen zijn die hinder ondervinden van het dragen van een masker. Mensen met luchtweg-aandoeningen zullen het niet als prettig ervaren. Sommigen zullen het zelfs als zeer belastend ervaren en zullen de plaatsen waar ze verplicht gedragen moeten worden, moet vermijden zolang deze maatregelen noodzakelijk zijn. 

Het gebruik van mondmaskers is aan regels gebonden, omdat verkeerd gebruik juist voor besmetting van jezelf en je omgeving kan zorgen. Hier vind je verdere instructies.

Eigen gemaakte maskers moeten niet de dun van stof zijn, maar ook niet zo dicht, dat ademen vrijwel onmogelijk wordt.....

Reinigen van de lucht die wordt ingeademd

Ventilatiesystemen en aerosolen staan momenteel volop in de belangstelling. In de koude maanden wordt er in het algemeen veel minder gelucht dan in de warme perioden. Door een gebrek aan ventilatie, teveel isolatie, koken, bakken en grillen, vocht, huisdieren, chemische stoffen en microben raakt hierdoor de lucht binnenshuis (ernstig) vervuild. Dit kan tot uiteenlopende klachten leiden, zoals hoofdpijn, geïrriteerde slijmvliezen, slapeloosheid en vermoeidheid. Ook kan de lucht besmet raken met microben zoals schimmels, bacteriën en virussen, dat krijg je gewoonlijk met luchten alleen minder goed opgelost en kan worden behandeld met specifieke, essentiële, aromatische oliesoorten. Hierdoor ligt besmetting op de loer, maar ook wordt het erg lastig om te genezen van een besmetting, doordat er constant sprake kan zijn van een herbesmetting.

Natuurlijk is de gemakkelijkste aanpak en gewoonlijk het eerste wat je doet: Luchten, de kamer(s) goed ventileren. Zo voorzie je bijvoorbeeld de ruimten, zoals de ziekenkamer niet alleen van nieuwe, verse lucht, maar ook van zuurstof. Volgens research zou elke twee uur eventjes luchten het beste zijn.

Hepa filters

Prachtig, zo'n hepafilter, maar voor veel huizen en bedrijven een vooralsnog onbereikbare ontwikkeling. Het gehele luchtbehandelingssysteem, in grotere gebouwen het gebouwbeheersysteem, moet hierop zijn ingericht. Dit is een vrij kostbaren situatie. In een gesloten unit als een vliegtuig, touring-bus of iets dergelijks is dat nog te doen, maar in een bioscoop of theater is dat wel een ander verhaal, laat staan in de thuissituatie. Het kan echter ook anders, de lucht ontsmetten: 

Ontsmetten van de lucht

• Verdampen van essentiële  oliën uit de dennenfamilie, zoals o.a. van de grove den, alpenden, zilverspar, lariks en spar.
• Verdampen van essentiële  citrusoliën, zoals citroen, limoen, grapefruit, sinaasappel en mandarijn.

Ook een olie als olibanum of Boswellia carterii  (rook van de hars van deze plant is wierook) en Teatree bevatten hoge percentages monoterpenen. De rook als wierook bevat echter schadelijke stoffen en wordt niet geadviseerd. De verdamping van de essentiële olie echter wel en heeft een gunstig effect.

• Bergbonenkruid (Satureja montana) blijkt een van de meest actieve oliën om bijvoorbeeld aerosolen (schimmels, bacteriën en virussen) te bestrijden. Deze olie bevat een zeer hoog gehalte aan fenolen en heeft zelfs een dodelijk effect op de Stafylococcus aureus (deze bacterie is steeds meer resistent voor antibiotica en dus moeilijk te bestrijden). Zij zorgt voor een zeer sterke vermindering van de hoeveelheid bacteriën die praktisch gelijk ligt met de totale desinfectie met formol, een ontsmettingsmiddel met formaldehyde dat o.a. in ziekenhuizen wordt gebruikt.
• Tea Tree olie (Melaleuca alternifolia). Opmerkelijk is dat de schimmelsporen in de lucht voor een groot deel verminderen en/of verdwijnen. Naast het vernietigen van schimmelsporen zorgt het ook voor een schonere lucht met minder ziekmakende bacteriën en virussen. 

Hoe kunt u de oliën het beste verdampen?

Er zijn vele mogelijkheden om de essentiële olie in de lucht te brengen. De meest simpele manier is een tissue met een aantal druppels olie op de verwarming leggen. Door de warmte zal de olie verdampen en zich verspreiden in de omgevingslucht. Met geurblokjes van klei kunt u zeer effectief werken maar de werking beperkt zich tot ongeveer 1 ½ m2, dus mooi voor op het nachtkastje, op de werkplek, of in de auto.

Er zijn simpele geurlampjes op de markt die met waxinelichtjes werken en een gezellige sfeer in huis creëren. Boven de kaars wordt een bakje gevuld met water waar een paar druppels essentiële olie aan wordt toegevoegd. Door het warme water verdampt de olie.

Kijk uit met kleine kinderen en huisdieren.

Er zijn simpele, maar ook complexe apparaten te koop die op elektriciteit werken. Door een ventilator of een warmtebron wordt de olie veilig (en zonder open vuur) verdampt. De nieuwste generatie verdampers voegen verschillende eigenschappen samen in één apparaat.

De nieuwste apparatuur heeft een drie in één effect:

1. Het werkt door middel van ultrasone techniek: Door trilling wordt het water in combinatie met de toegevoegde druppels essentiële olie omgevormd tot een zeer fijne nevel waardoor er vocht in de lucht komt samen met de essentiële olie.

2. Doordat de oliën zeer fijn verneveld worden en snel door de ruimte worden verspreid is het aromatherapeutische effect heel bijzonder.

3. In de ruimte waar de lamp staat, wordt de lucht ook nog geïoniseerd, waardoor de luchtkwaliteit wordt verbeterd en mensen dieper kunnen inademen.

Inzet intraveneuze vitamine C in China succesvol. 
De regering van Shanghai raadt nu officieel vitamine C aan voor COVID-19: (OMNS 3 maart 2020) (referentie).

De regering van Shanghai, (China) heeft in deze officiële aanbeveling   aangekondigd om COVID-19 met grote hoeveelheden intraveneuze (IV) vitamine C te behandelen: 

Doseringsaanbevelingen variëren met de ernst van de aandoening, van 50 tot 200 milligram per kilogram lichaamsgewicht per dag tot maximaal 200 mg / kg / dag.
Deze doseringen zijn voor een volwassene circa 4000 tot 16000 mg, per infuus toegediend.  

Deze specifieke toedieningsmethode is belangrijk, zegt intraveneus-therapie expert Atsuo Yanagisawa, MD, PhD, omdat het effect van vitamine C ten minste tien keer krachtiger is door IV dan wanneer het oraal wordt ingenomen. Dr. Yanagisawa is voorzitter van het Japanse College of Intraveneuze therapie in Tokio. Hij zegt:
" Intraveneuze vitamine C is een veilig, effectief en breed spectrum antiviraal."

Richard Z. Cheng, MD, PhD, een Chinees-Amerikaanse specialist, werkt nauw samen met medische en gouvernementele autoriteiten in heel China. Hij heeft momenteel ten minste drie Chinese klinische IV-vitamine C-studies in gang gezet. Dr. Cheng spant zich nu in Shanghai in om nog meer Chinese ziekenhuizen aan te moedigen de vitamine C-therapie te implementeren met hoge orale doses vitamine C samen met IV-vitamine C.

Dr. Cheng en Dr. Yanagisawa raden beide orale vitamine C aan ter preventie van COVID-19 infectie.

Een officiële verklaring van Xi ' an Jiaotong University Second Hospital (referentie) luidt:
"Op de middag van 20 februari 2020 herstelden nog eens 4 patiënten met ernstige nieuwe corona-virale longontsteking van de C10 West Ward van Tongji Ziekenhuis. In de afgelopen periode zijn 8 patiënten ontslagen uit het ziekenhuis. Niet ik heb dat gedaan, maar de hoge dosis vitamine C behaalde goede resultaten in klinische toepassingen. Wij zijn van mening dat voor patiënten met ernstige neonatale longontsteking en kritisch zieke patiënten, de behandeling met vitamine C zo snel mogelijk na de opname zou moeten worden opgestart. 

Vroege toepassing van grote doses vitamine C kan een sterk antioxidant effect hebben, ontstekingsreacties verminderen en de endotheliale functie verbeteren. Ik heb het dus niet gedaan".

Uit tal van studies is gebleken dat de dosis vitamine C veel te maken heeft met het effect van behandeling. . Ik heb het niet gedaan. Hoge-dosis vitamine C kan niet alleen de antivirale niveaus verbeteren, maar belangrijker, acute longletsel (ALI) en acute ademnood (ARDS) voorkomen en behandelen."

Door Andrew W. Saul (vertaald door de auteur Casey)

Bron: Orthomolecular.org